Alimentation et sport

Le type d'alimentation variera si l'on pratique un sport aérobique ou anaérobique, d'intensité ou d'endurance, selon la température ambiante, sa durée etc. Venez consulter nos professionnel pour en savoir plus et avoir un menu sur mesure. Voici quelques lien pour vous mettre l'eau à la bouche:

http://www.eufic.org/article/fr/artid/alimentation-performances-intellectuelles/

http://www.poumon.ca/diseases-maladies/apnea-apnee/living-vivre/index_f.php

http://apnee.weebly.com/meacutemento-sur-lalimentation.html

http://sommeil.comprendrechoisir.com/comprendre/sommeil-traitements-troubles-alimentation

http://www.menshealth.fr/30-aliments-pour-bien-nourrir-vos-muscles/

http://www.fitness-paradise.fr/nutrition-et-dietetique/alimentation-pour-la-puissance-52.html

http://www.sante-et-nutrition.com/programme-alimentaire-pour-une-course-dendurance/

http://www.outdoorexperiences.net/conseils/l-alimentation-dans-les-sports-dendurance-10-idees-recues/

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